这个世界没有外人

人需要解决三重关系才能安然过活，自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和世界的关系。其中最困难的是自己和自己的关系，因为太复杂太幽深也太危险。而自己和世界的关系算是最简单的，无论怀着怎样的心态和想法，一个人都能在这个世界上跑起来，只要你能让这个世界看到。

1. 自己和自己的关系

所有关系的根源，都是自己与自己的关系，就是让自己越活越好。

每个人成长起来首先要面对自我，最好的自我是活出最真实的自己，最真实的自己就是学会接纳自我、重塑自我。

接纳自我就是接受现在的自己，无论自己是贫穷富裕还是自卑自信，都告诉自己，这是最真实的自己。接纳自己才意味着你是一个丰富而又的矛盾的个体，你既可能自卑，也可以自信；你既有倔强的自私，又有善良的平和。矛盾中我们是真实的，每个人都是一体两面，我们无需否认它，只有完整接受它，我们才能更好地明白人性，更好地引领自己。

重塑自我就是从接受自我开始，逐步塑造想要的自己，从发生的每件事中做好自己的功课。了解到每件事是你成长的工具，透过每件事，不拒绝，不逃避，尊重事实，勇敢的接受它，解决它，从而修炼出强大的内心，这样才会让你越活越好，越来越丰盛。

不念过往，不畏将来，这才是最好的自我状态。

2. 自己和他人的有关系

我们有时需要从和他人的关系中来定义自己，需要来自别人的支撑。

这种在关系中定义自己，是对关系的渴求，或者说是对依恋的渴求，是在寻求他人的认可。

但在他人关系中定义自己，有时候会让我们自己模糊了和他人的界限，分不清现状到底是他人还是自己，这会引起我们内心的恐惧，这种深层次的恐惧会变成一种被害焦虑，害怕陷入到被他人认不认可的困境中，成为他人评价的俘虏，而让自己变成傀儡。

关键是平衡与尺度，要明确好与他人的关系，至少需要明白，对方不是我们实现某个目标、解决某类问题、满足某种诉求的方法、途径，他们和我们一样，是活生生的，期待被善待的人。

我们需要与他人保持相对平等、互助的关系。我们需要减少对对方的期待与依赖，把更多的精力放在提高自己上面。当然了，这并不是说我们不再进行社交，而是自我提高了，我们才能不依赖、才能更容易与他人保持相对轻松的关系。

生活中不要太执着于自己和别人，而是更多的关注自己、由自己出发，你会发现很多事情都变得简单了、具备可行性了。

并且，我们期待对方解决我们的问题，对方也抱着同样的期待，这在本质上与我们没有区别，就好像我们遇到了另外一个自己一样。

3. 自己和世界的关系

艰难的人生是需要一场试炼的。当非常不利的局面，非常困苦的事件，落到一个家庭，一个人身上，与此同时，这个世界上是有足够多的人力，足够多的资源，但是中间总有一道障壁，需要这个人靠自己去打破，才有可能得到帮助。

心灵鸡汤教导我们要不放弃。世界有很荒谬的一面，它对很多的困苦常常视而不见，就像刘慈欣小说里的那种冰冷理性。但世界也有温情的一面，它的确会慷慨地给与帮助，扭转一个人的命运。只是这种温情本身也是极为现实的，在温情前面放置了试炼，要求具体的成绩和成效。你得创造出希望来，人们才会承认希望存在，愿意往这个方向上投入。

身为普通人，要一步步进入更为广阔深远的世界，度过了充实而有意义的一生，才可能带来很巨大的宽慰。

感动是常有的，但感动是情感，不是世界的法则。世界的法则是要人尽量攀登，一直攀登到可以让人看见的地方，一直攀登到身影已经不能被忽视的程度，于是诸缘终于聚合，有所成就。

4.生活中没有其他人，只有我们自己

生活中没有其他人，只有我们自己。我们与自己的关系是与其他人、与世界关系的基础，我们能够与自己很好的相处，也就能够与他人和世界很好的相处；我们始终关注自己，始终都有出路、始终都有足够的可行性、始终都有相当高的控制力。

而这时候，世界、他人才是在支持你，而不是在消耗你。

没错，我们只有学会爱自己、处理好与自己的关系，才能完成这样的转变，才能让自己与世界、他人的关系变成协作，进而共赢。

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